Course curriculum

    1. KAΛΩΣΟΡΙΣΜΑ ΑΠΟ ΤΟΝ NIKO

    2. TO ENOSIS YOGA ONLINE TEACHER TRAINING

    3. Η ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ

    1. YOGA, ΕNOSIS ΚΑΙ Ο ΤΡΟΠΟΣ ΠΟΥ ΘΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΙΣ! (video)

    2. TI ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΓΙΟΓΚΑ (video)

    3. ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ (text)

    4. ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ (ppt)

    5. ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ (text)

    6. ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ (ppt)

    7. ΤΑ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ ΚΕΙΜΕΝΑ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ (text)

    8. TA ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ ΚΕΙΜΕΝΑ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ (ppt)

    9. Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑΣ ΣΤΗΝ TAITTIRIYA UPANISHAD (παραμύθι ppt)

    10. ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ / ΘΕΜΕΛΙΩΔΗΣ ΟΡΟΛΟΓΙΑ

    11. ΚΑΝΟΝΕΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ

    12. ΔΙΔΑΣΚΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΟΡΘΙΕΣ ΑΣΑΝΑΣ

    13. ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ

    14. ΦΥΣΙΚΕΣ ΚΑΜΠΥΛΕΣ ΤΗΣ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΚΑΙ ΠΛΑΤΦΟΡΜΕΣ ΕΥΘΥΓΡΑΜΜΙΣΗΣ

    15. VIDEO ΑSANA PRACTICE 1 - ΟΡΘΙΕΣ ΣΤΑΣΕΙΣ (ΕΞΩΤ.ΠΕΡΙΣΤΡΟΦΗΣ)

    16. VIDEO ASANA PRACTICE 2 - ΟΡΘΙΕΣ ΣΤΑΣΕΙΣ (ΟΥΔΕΤΕΡΕΣ)

    17. ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ: ΟΙ ΑΣΑΝΕΣ ΤΟΥ ENOSIS YOGA

    18. ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ: ΟΙ ΟΡΘΙΕΣ ΣΤΑΣΕΙΣ

    19. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ASANAS: TADASANA

    20. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΣΑΝΑΣ : UTTANASANA

    21. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΣΑΝΑΣ: UTTANASANA / PADANGUSTHASANA / PADAHASTASANA

    22. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΣΑΝΑΣ : UTTKATASANA

    23. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΣΑΝΑΣ EΞΩΤΕΡΙΚΗΣ ΠΕΡΙΣΤΡΟΦΗΣ : VIRABHADRASANA 2

    24. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΣΑΝΑΣ : TRIKONASANA

    25. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΣΑΝΑΣ : UTTHITA PARSVAKONASANA

    26. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΣΑΝΑΣ : VIRABHADRASANA 1 - PAR. TRIKONASANA - PAR. PARSVAKONASANA

    27. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΣΑΝΑΣ : PARSVOTTANASANA

    28. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΣΑΝΑΣ : PARVRITTA PARSVAKONASANA

    29. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΣΑΝΑΣ : BADDHA VIRABHADRASANA

    1. VIDEO ASANA PRACTICE 3 : ΟΡΘΙΕΣ ΣΤΑΣΕΙΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ

    2. VIDEO ASANA PRACTICE 4: ΟΡΘΙΕΣ ΣΤΑΣΕΙΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ (ΟΥΔΕΤΕΡΕΣ)

    3. ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ: ΟΡΘΙΕΣ ΣΤΑΣΕΙΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ

    4. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ : UTTHITA HASTA PADANGHUSTASANA A + B

    5. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΕΣ: VRKSASANA

    6. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΕΣ: VRKSASANA πίσω όψη

    7. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΕΣ: VIRABHADRASANA 3

    1. Παρουσίαση Ανατομία

    2. Εισαγωγή Ανατομία

    3. Το Σώμα - Οστά

    4. Οι Αρθώσεις

    5. Σκελετικoί Μύες

    1. ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ: ΤΑ ΤΡΙΑ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ (text)

    2. ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ: ΤΑ 4 + 1 ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ (text)

    3. ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ: ΤΑΝΤΡΑ, TΟ 5ο ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ (text)

    4. ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ: ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΙΣ ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ KAI ΘΕΜΕΛΙΩΔΗΣ ΟΡΟΛΟΓΙΑ

    5. ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ: ΠΩΣ ΔΙΔΑΣΚΟΥΜΕ: ΟΙ ΧΡΥΣΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΠΟΤΕ ΛΑΘΟΣ (text)

    6. ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ: ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ: OI ΧΡΥΣΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΤΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ΤΗΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ (Video)

    7. OI ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΧΟΛΕΣ ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΙ ΟΙ ΔΙΔΑΚΤΙΚΕΣ ΤΟΥΣ ΜΕΘΟΔΟΙ (text)

    8. Η ΜΕΘΟΔΟΣ ENOSIS YOGA (text)

    9. Οι 9 ΤΡΟΠΟΙ ΜΕ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΔΙΔΑΣΚΟΥΜΕ (Video)

    10. EΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ SEQUENCING (text)

    11. ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ: H TEXNH TΗΣ ΑΛΛΗΛΟΥΧΙΑΣ ΣΤΑΣΕΩΝ (SEQUENCING) ΣTH VINYASA KRAMA (video)

    12. ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ: ΑΡΧΕΣ SEQUENCING ΚΑΙ TA ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΚΟΜΜΑΤΙΑ ΣΤΗ ΔΟΜΗΣΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ (video)

    13. ΔΕΙΓΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ VINYASA YOGA

    14. ΔΕΙΓΜΑ ΣΥΝΤΟΜΟΓΡΑΦΙΑΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ VINYASA YOGA

    15. ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ: ΠΡΟΣΘΙΕΣ ΚΑΜΨΕΙΣ, ΙΣΧΙΑ, ΣΤΡΟΦΕΣ ΚΟΡΜΟΥ

    16. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ: VIRASANA / VAJRASANA / BALASANA /

    17. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ : MARICHYASANA A / C , BHARADVAJASANA /

    18. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ : ADHO MUKHA SVANASANA

    19. VIDEO ASANA PRACTICE 1 : ΠΡΟΣΘΙΕΣ ΚΑΜΨΕΙΣ / ΙΣΧΙΑ

    20. VIDEO ASANA PRACTICE 2 : ΙΣΧΙΑ

    21. SURYA NAMASKAR / ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΣ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ (ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΣ)

    22. SURYA NAMASKAR A / ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΣ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ Α

    23. SURYA NAMASKAR A (more advanced)

    24. SURYA NAMASKAR B / ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΣ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ Β

    25. PRANAYAMΑ: ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΙΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ (text)

    26. PRANAYAMA (ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ) / ΕΝΕΡΓΙΑΚΑ ΚΑΝΑΛΙΑ (video)

    27. PRANAYAMA: ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ 1 & 2: Sama & Visama Vrtti (text)

    28. PRANAYAMA: TEXNIKEΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ 1 & 2: Sama & Visama Vrrti (video)

    1. Κάτω Άκρα

    2. Σπονδυλική Στήλη

    3. Θώρακας & Αναπνευστικοί μύες

    4. Αναπνευστικό Σύστημα

    5. 3D view of diaphragm

    6. The Benefits of Deep Breathing

    7. Κινησιολογία και πρωταγωνιστές μύες

About this course

  • Free
  • 197 lessons
  • 24 hours of video content