Course curriculum

    1. KAΛΩΣΟΡΙΣΜΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΕΙΣΗΓΗΤΕΣ

    2. TO ENOSIS YOGA ONLINE TEACHER TRAINING

    3. Η ΜΑΡΙΑ ΚΑΙ Ο ΝΙΚΟΣ ΜΙΛΟΥΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΠΛΗΡΗ ONLINE ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΔΑΣΚΑΛΩΝ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!

    4. Η ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ

    1. YOGA, ΕNOSIS ΚΑΙ Ο ΤΡΟΠΟΣ ΠΟΥ ΘΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΙΣ! (video)

    2. TI ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΓΙΟΓΚΑ (video)

    3. ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ (text)

    4. ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ (ppt)

    5. ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ (text)

    6. ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ (ppt)

    7. ΤΑ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ ΚΕΙΜΕΝΑ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ (text)

    8. TA ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ ΚΕΙΜΕΝΑ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ (ppt)

    9. Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑΣ ΣΤΗΝ TAITTIRIYA UPANISHAD (παραμύθι ppt)

    10. OMWORK 1: ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ

    11. OMWORK 2: ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΓΙΟΓΚΑ (Ο, Η, ΤΟ, 'Γ', 'γ')

    12. OMWORK 3: ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑΣ

    13. QUIZ 1: ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ

    14. ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ / ΘΕΜΕΛΙΩΔΗΣ ΟΡΟΛΟΓΙΑ

    15. ΚΑΝΟΝΕΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ

    16. ΔΙΔΑΣΚΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΟΡΘΙΕΣ ΑΣΑΝΑΣ

    17. VIDEO ΑSANA PRACTICE 1 - ΟΡΘΙΕΣ ΣΤΑΣΕΙΣ (ΕΞΩΤ.ΠΕΡΙΣΤΡΟΦΗΣ)

    18. VIDEO ASANA PRACTICE 2 - ΟΡΘΙΕΣ ΣΤΑΣΕΙΣ (ΟΥΔΕΤΕΡΕΣ)

    19. ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ: ΟΙ ΑΣΑΝΕΣ ΤΟΥ ENOSIS YOGA

    20. ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ : ΟΙ ΟΡΘΙΕΣ ΣΤΑΣΕΙΣ

    21. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ASANAS : TADASANA

    22. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΣΑΝΑΣ : UTTANASANA

    23. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΣΑΝΑΣ : UTTKATASANA

    24. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΣΑΝΑΣ EΞΩΤΕΡΙΚΗΣ ΠΕΡΙΣΤΡΟΦΗΣ : VIRABHADRASANA 2

    25. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΣΑΝΑΣ : TRIKONASANA

    26. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΣΑΝΑΣ : UTTHITA PARSVAKONASANA

    27. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΣΑΝΑΣ : VIRABHADRASANA 1 - PAR. TRIKONASANA - PAR. PARSVAKONASANA

    28. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΣΑΝΑΣ : PARSVOTTANASANA

    29. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΣΑΝΑΣ : PARVRITTA PARSVAKONASANA

    30. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΣΑΝΑΣ : BADDHA VIRABHADRASANA

    31. ΕΡΓΑΣΙΑ 1: ΕΥΘΥΓΡΑΜΜΙΣΕΙΣ ΣΤΙΣ ΟΡΘΙΕΣ ΑΣΑΝΑΣ

    32. ΕΡΓΑΣΙΑ 2: ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ TADASANA

    1. ΑΣΑΝΑ: ΚΙΝΗΣΗ , ΘΕΣΗ , ΔΡΑΣΗ

    2. ΔΡΑΣΕΙΣ : ΚΥΡΙΕΣ , ΔΙΟΡΘΩΤΙΚΕΣ, ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΕΣ

    3. ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΔΡΑΣΕΩΝ

    4. VIDEO ASANA PRACTICE 3 : ΟΡΘΙΕΣ ΣΤΑΣΕΙΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ

    5. VIDEO ASANA PRACTICE 4: ΟΡΘΙΕΣ ΣΤΑΣΕΙΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ (ΟΥΔΕΤΕΡΕΣ)

    6. ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ : ΟΡΘΙΕΣ ΣΤΑΣΕΙΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ

    7. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ : UTTHITA HASTA PADANGHUSTASANA A + B

    8. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ : VRKSASANA

    9. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ : VRKSASANA πίσω όψη

    10. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ : VIRABHADRASANA 3

    11. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΣΑΝΑΣ: UTTANASANA / PADANGUSTHASANA / PADAHASTASANA

    12. QUIZ 2 : ΟΡΘΙΕΣ ΣΤΑΣΕΙΣ / ΙΣΟΡΡΟΠΙΕΣ

    13. ΕΡΓΑΣΙΑ 3: ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ ΣΤΙΣ ΟΡΘΙΕΣ ΑΣΑΝΑΣ

    14. ΕΡΓΑΣΙΑ 4: ΕΥΘΥΓΡΑΜΜΙΣΕΙΣ ΣΤΙΣ ΟΡΘΙΕΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΕΣ

    15. ΕΡΓΑΣΙΑ 5: ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ ΣΤΙΣ ΟΡΘΙΕΣ ΑΣΑΝΑΣ

    16. ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ ΕΝΟΤΗΤΑΣ 1

    1. ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ: ΤΑ ΤΡΙΑ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ (text)

    2. ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ: ΤΑ 4 + 1 ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ (text)

    3. ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ: ΤΑΝΤΡΑ, TΟ 5ο ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ (text)

    4. ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ: ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΙΣ ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ KAI ΘΕΜΕΛΙΩΔΗΣ ΟΡΟΛΟΓΙΑ

    5. ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ: ΠΩΣ ΔΙΔΑΣΚΟΥΜΕ: ΟΙ ΧΡΥΣΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΠΟΤΕ ΛΑΘΟΣ (text)

    6. ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ: ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ: OI ΧΡΥΣΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΤΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ΤΗΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ (Video)

    7. OI ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΣΧΟΛΕΣ ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΙ ΟΙ ΔΙΔΑΚΤΙΚΕΣ ΤΟΥΣ ΜΕΘΟΔΟΙ (text)

    8. Η ΜΕΘΟΔΟΣ ENOSIS YOGA (text)

    9. ΟΙ 9 ΤΡΟΠΟΙ ΜΕ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΔΙΔΑΣΚΟΥΜΕ (Video)

    10. EΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ SEQUENCING (text)

    11. ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ: H TEXNH TΗΣ ΑΛΛΗΛΟΥΧΙΑΣ ΣΤΑΣΕΩΝ (SEQUENCING) ΣTH VINYASA KRAMA (video)

    12. ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ: ΑΡΧΕΣ SEQUENCING ΚΑΙ TA ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΚΟΜΜΑΤΙΑ ΣΤΗ ΔΟΜΗΣΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ (video)

    13. ΔΕΙΓΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ VINYASA YOGA

    14. ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ : ΠΡΟΣΘΙΕΣ ΚΑΜΨΕΙΣ, ΙΣΧΙΑ , ΣΤΡΟΦΕΣ ΚΟΡΜΟΥ

    15. ΕΡΓΑΣΙΑ 1 ΕΥΘΥΓΡΑΜΜΙΣΕΙΣ

    16. ΕΡΓΑΣΙΑ 2 ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ

    17. ΕΡΓΑΣΙΑ 3 ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ

    18. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ : UPAVISTA KONASANA / BADDHA KONASANA / DANDASANA / PASHIMOTTANASANA / JANU SIRSASANA A

    19. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ: VIRASANA / VAJRASANA / BALASANA /

    20. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ: MARICHYASANA A / C, BHARADVAJASANA /

    21. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ : ADHO MUKHA SVANASANA

    22. VIDEO ASANA PRACTICE 1 : ΠΡΟΣΘΙΕΣ ΚΑΜΨΕΙΣ / ΙΣΧΙΑ

    23. VIDEO ASANA PRACTICE 2 : ΙΣΧΙΑ

    24. SURYA NAMASKAR / ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΣ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ (ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΣ)

    25. SURYA NAMASKAR A / ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΣ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ Α

    26. SURYA NAMASKAR A (more advanced)

    27. SURYA NAMASKAR B / ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΣ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ Β

    28. PRANAYAMΑ: ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΙΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ (text)

    29. PRANAYAMA (ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ) / ΕΝΕΡΓΙΑΚΑ ΚΑΝΑΛΙΑ (video)

    30. PRANAYAMA: ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ 1 & 2: Sama & Visama Vrtti (text)

    31. PRANAYAMA: TEXNIKEΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ 1 & 2: Sama & Visama Vrrti (video)

    32. ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ 1 (AMS - Virabhadrasana II - Balasana)

    33. ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ 2 (AMS - Virabhadrasana II - Utthita Trikonasana - Balasana)

    34. OMWORK 1: ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ

    35. OMWORK 2: ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ

    1. Παρουσίαση Ανατομία

    2. Εισαγωγή Ανατομία

    3. Το Σώμα - Οστά

    4. Οι Αρθώσεις

    5. Σκελετικoί Μύες

    6. Σύνοψη Ανατομίας I

    1. ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ: (1)TO ΕΝΕΡΓΕΙΑΚO ΣΩΜΑ: 3 SHARIRAS & 5 KOSHAS

    2. SARIRAS & KOSHAS (Video)

    3. ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ: (2)TO ΕΝΕΡΓΕΙΑΚO ΣΩΜΑ: 3 NADIS

    4. NADIS (Video)

    5. ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ: (3)TO ΕΝΕΡΓΕΙΑΚO ΣΩΜΑ: 5 MAHABHUTAS

    6. MAHABHUTAS (Video)

    7. ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ: (4)TO ΕΝΕΡΓΕΙΑΚO ΣΩΜΑ: 3 GUNAS

    8. GUNAS (Video)

    9. ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ: (5)TO ΕΝΕΡΓΕΙΑΚO ΣΩΜΑ: 5 VAYUS

    10. ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ: (6)TO ΕΝΕΡΓΕΙΑΚO ΣΩΜΑ: 7 CHAKRAS

    11. CHAKRAS (Video)

    12. ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ : ΥΠΕΡΕΚΤΑΣΕΙΣ

    13. ΕΡΓΑΣΙΑ 1 : ΕΥΘΥΓΡΑΜΜΙΣΕΙΣ

    14. ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ : Διδάσκοντας αρχάριους ασκούμενους

    15. ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ : Αποδομώντας την Άσανα (με βάση τις δράσεις)

    16. VIDEO : Αποδομώντας την Άσανα (με βάση τις δράσεις)

    17. ΕΡΓΑΣΙΑ 2: ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ

    18. ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΔΟΜΗΣΗΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: SEQUENCING: ΤΑ 9+1 ΒΗΜΑΤΑ ΑΛΛΗΛΟΥΧΙΑΣ ΜΕ PEAK POSE

    19. OMWORK 1: ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ SEQUENCING

    20. PRANAYAMA: ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ 3: Dirga (text)

    21. PRANAYAMA: ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ 3: Dirga (video)

    22. ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ

    23. ΠΥΕΛΙΚΟΣ ΚΑΙ ΘΩΡΑΚΙΚΟΣ ΤΡΟΧΟΣ

    24. ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ : Ο πυελικός και θωρακικός τροχός

    25. ΕΡΓΑΣΙΑ 3: ΠΥΕΛΙΚΟΣ ΚΑΙ ΘΩΡΑΚΙΚΟΣ ΤΡΟΧΟΣ

    26. VIDEO ASANA PRACTICE 1 : ΥΠΕΡΕΚΤΑΣΕΙΣ (Προετοιμασία με δράσεις)

    27. VIDEO ASANA PRACTICE 2 : ΥΠΕΡΕΚΤΑΣΕΙΣ (Προετοιμασία με μυοσκελετικά συστατικά στοιχεία)

    28. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑSANAS : BHUJANGHASANA

    29. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ: SALABHASANA

    30. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ : URDVHA MUKHA SVANASANA

    31. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ : SUPTA VIRASANA

    32. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ : SETU BANDHA SARVANGASANA / URDVHA DHANURASANA

    33. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ : USTRASANA

    34. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ : DHANURASANA

    35. VIDEO ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΩΝ ΑΣΑΝΑΣ: EKA PADA RAJA KAPOTASANA

    36. ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ 1: SUN SALUTATION A (Sanskrit)

    37. ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ 2: SUN SALUTATION A (Vinyasa)

    38. ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ 3: SUN SALUTATION A (Πλήρης Διδασκαλία)

    39. ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ 4: NATARAJASANA

    40. OMWORK 2: ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ

    41. OMWORK 3: ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ ΥΠΕΡΕΚΤΑΣΕΩΝ

    42. ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ ΕΝΟΤΗΤΑΣ 3

About this course

  • Free
  • 269 lessons
  • 24.5 hours of video content